У Вас и вашего ребенка частые простудные заболевания? Ваш ребенок плохо спит и быстро устает - это признаки пониженного иммунитета.
Вернуть иммунитет Вашему ребенку вы можете в любое время года, если принимать достаточное количество витаминов и минералов. Одним из многих источников витамина А, С, В, РР, Е, К, а также минералов и микроэлементов являются ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ.
ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА:
Залить 2 стакана пшеничных отрубей литром горячей воды, довести до кипения и варить на медленном огне 1 час.
Отвар остудить, добавить по вкусу мед и лимонный сок.
Давать ребенку 2 раза в день за час до еды
Курс лечения 7-14 дней.
Вкусно и очень просто!!! Никаких забот. Поправляйтесь :)
Помимо лечения ребенка целебным отваром я рекомендую проводить комплексную терапию для поднятия иммунитета ребенку и себе:
* Каждое утро принимайте вместе с ребенком бодрящий прохладный душ (снижайте температуру воды до комфортной для Вас и ребенка - 38 С);
* Зарядка или другая Физическая нагрузка (йога, бассейн, утренняя пробежка);
* Закаливание ребенка, одним из щадящих способов - минимум одежды, контрастный душ (заканчивайте всегда прохладным) и сразу обтирание, оптимальная температура в комнате - 18-20 С;
* правильное питание для ребенка и всех членов семьи: больше сырых овощей и фруктов, исключить из рациона питания вредные продукты (майонез, кетчуп, колбасы, сосиски, консервы, копчености, конфеты, чипсы и т.д.);
* Здоровый сон 8-10 часов минимум (выключайте вечером мультики и читайте только добрые сказки);
* Прогулки на свежем воздухе перед сном (не ленитесь после ужина выйти с детьми в парк или детскую площадку хоть на 30 мин.) и положительные эмоции.
Похожие статьи:
Где искать витамины? Таблица витаминов и минералов।
Уникальный метод лечения у ребенка любых заболеваний по методу Б.Драпкина
Что делать если у ребенка все время заложен нос?
Удивительная психологическая связь между детьми и родителями. Психосоматические болезни.
В чем причина аллергии у ребенка?
Читать еще Куда поехать в отпуск с ребенком?
Смотреть все статьи блога о развитии детей
Комментариев нет:
Отправить комментарий